Bewust bewegen is de beste beweging.  Geeft meer balans, ontspanning en energie. Zonder spierpijn, apparatuur en speciale kleding

Staat bekend als Ismakogi, dit is een westerse bewegingsleer.

We starten op dinsdagmiddag 26 oktober om 15.00 uur in de Milandhof.

Mevr. Kniest zal ons bij deze westerse oefeningen helpen ons weer soepel en fit te voelen.

Ben je nieuwsgierig geworden, kom dan op 26 oktober eens kijken en doe lekker mee.